Gérer son stress en milieu professionnel
Un gage de sécurité et de mieux être pour vos collaborateurs qui passe par l’activité physique et sportive !
Temps de formation
1 journée
Frais pédagogiques
150 € par personne (tarif réduit pour les groupes)
Public
Tous les collaborateurs d'une entreprise
Formation
Groupe de 5 à 12 personnes en intra ou en interentreprises
Vous êtes salarié.e ou dirigeant.e ? Cette formation vous permet de protéger votre capital bien-être en adoptant les bonnes postures.
Définir le stress et ses facteurs déclencheurs, comprendre ses réactions et les symptômes liés, identifier ses propres facteurs de stress pour y remédier, cette formation riche et complète livrera les outils nécessaires pour faire face au stress.
Se détendre en milieu professionnel
Réduire son niveau de stress grâce à l'activité physique et sportive
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