Lutter contre la sédentarité tout en restant chez soi
En cette période de confinement, la FFSE a décidé de créer un programme d’activités physiques audio accessible à tous les licenciés pour continuer à lutter contre la sédentarité sans sortir de chez soi.
Pendant 4 semaines et avec 2 séances journalières de 5 minutes, les participants au programme découvriront des exercices rythmés et cadencés, facile à réaliser et pensés pour tous les niveaux sportifs.
Mêler audio et sport : une première pour le sport d’entreprise
Suivant l’émergence et le succès des podcasts, la FFSE a développé son propre programme autour de la voix pour stimuler la concentration et l’imagination des sporti.f.ve.s. En complément de ces séances à écouter, la FFSE met à votre disposition des plaquettes explicatives qui vous guideront et vous permettront de reproduire ces séances n’importe où et ce même après la période de confinement.
Comment accéder au programme audio en ligne et à ses plaquettes explicatives ?
Ce programme audio est essentiellement réservé aux licenciés de la FFSE.
Vous êtes licencié de la FFSE ? Vous pouvez accéder à l’intégralité des cours de sport audio gratuitement à travers votre espace licencié : https://monespace.ffse.fr/auth/login
Vous souhaitez nous rejoindre ? Accédez à l’intégralité des offres de la FFSE en quelques clics : https://ffse.fr/rejoindre-la-ffse/
