Publié le 18 décembre 2025
l’activité physique, un levier stratégique pour la
performance durable
Le mardi 2 décembre à Bruxelles, la Fédération Européenne du Sport d’Entreprise (EFCS) a organisé la conférence finale des projets européens Move at Work (M@W) et Work, Move & Perf (WMP). Cofinancés par le programme Erasmus+ Sport de la Commission européenne, ces deux projets majeurs – respectivement coordonnés par l’EFCS et la Fédération Française du Sport d’Entreprise (FFSE) – ont réuni chercheurs, décideurs publics, entreprises et acteurs du sport autour d’un objectif commun : faire de l’activité physique en milieu professionnel un pilier de la santé, du bien-être et de la performance organisationnelle en Europe.
Bien-être et performance au travail : pourquoi l’activité physique est essentielle
Après trois années de recherche, d’expérimentation et de coopération européenne, un constat s’impose : l’activité physique au travail n’est plus une option. Elle constitue aujourd’hui un investissement stratégique, bénéfique à la fois pour les employés et pour les organisations.
–
%
de risque de dépression chez les employés physiquement actifs
+
%
de productivité individuelle
–
%
d’absentéisme
–
%
de présentéisme
à
€
d’économies par employé et par an pour les organisations
Autant de données qui confirment que l’activité physique est un levier clé de performance durable, de qualité de vie au travail et de compétitivité.
Des lieux de travail plus actifs : un enjeu européen
La conférence s’est ouverte par une série d’interventions inspirantes, rappelant l’importance et la pertinence d’agir à l’échelle européenne :
Eva Jacomet
Cheffe des affaires européennes du Think Tank Sport et Citoyenneté, modératrice de l’événement, a souligné que l’activité physique en milieu professionnel doit être envisagée non seulement sous l’angle de la santé, mais aussi comme un enjeu sociétal majeur, favorisant inclusion, cohésion sociale et qualité de vie des travailleurs européens.
Stefano Pintus
Chargé des politiques à la Commission européenne a rappelé que si l’activité physique est naturelle chez l’enfant, elle tend à disparaître à l’âge adulte au profit de contraintes professionnelles et personnelles. D’où la nécessité de structures et de politiques actives au sein des organisations.
Musa Lami
Secrétaire Général de l’EFCS a rappelé les missions de l’organisation ainsi que son travail de mise en réseau et de coopération à l’échelle européenne et au-delà depuis sa création en 1962.
Charlotte Frueh-Richardot
Responsable du projet, a présenté des chiffres clés de mise en contexte :
- entre 42 % et 55 % des adultes européens n’atteignent pas les recommandations en matière d’activité physique,
- seuls 11 % pratiquent une activité physique sur leur lieu de travail,
- alors que 100 % des dirigeants ayant mis en place de tels programmes les recommandent.
Trois panels pour croiser science, pratiques et politiques publiques
Le premier panel a été consacré aux fondements scientifiques, à travers les travaux
du Consensus de Copenhague et de l’étude Work, Move & Perf :
Dr Adam B. Evans, chercheur à l’Université de Copenhague, a présenté une synthèse des approches actuelles des programmes d’activité physique en entreprise, en soulignant le rôle central de la culture organisationnelle, du soutien managérial et de l’engagement des employés.
Dr Salvador Angosto Sánchez, chercheur à l’Université de Murcie, a dévoilé les résultats quantitatifs de l’étude Work, Move & Perf, montrant des écarts significatifs entre employés actifs et sédentaires, notamment en matière d’absentéisme, de présentéisme et de coûts annuels par salarié.
Frank Vandaele, professeur à l’Université des sciences appliquées d’Artevelde, a mis en avant les bénéfices de l’activité physique sur la santé mentale, la prévention du stress et du burn-out, ainsi que l’importance du sentiment de communauté.
Conclusion scientifique :
L’activité physique en milieu professionnel est un levier validé scientifiquement, avec des outils concrets désormais disponibles pour les organisations. Elle doit être comprise dans une perspective globale de littératie physique, intégrant :
- des effets positifs sur la santé physique et mentale au niveau individuel,
- le renforcement de la cohésion collective,
- et l’amélioration de la performance organisationnelle.
L’activité physique est à comprendre dans un ensemble littératie physique. Les études spécifiques démontrent des effets positifs pour la santé physique et mentale au niveau individuel, en matière de cohésion au niveau collectif, et performance au niveau d’organisation.
Le deuxième panel a donné la parole à des ambassadrices du sport d’entreprise venues de France,
de Belgique et des Pays-Bas, représentant leurs fédérations nationales
et partageant des retours de terrain concrets :
Silke Veeckman, responsable de projet de la Fédération belge du Sport d’entreprise (Fros Multisport Vlaanderen), a présenté les outils belges pour l’analyse des besoins et l’évaluation, ainsi qu’une plateforme en ligne favorisant le partage de bonnes pratiques.
Martine Schuijer, directrice de la Fédération néerlandaise du Sport d’entreprise (Stichting Nederland Onderneemt Maatschappelijk!), a souligné l’importance de relier l’activité physique à d’autres priorités de santé et d’inclusion. Partenaire du projet Move At Work, elle a présenté les ressources développées et mises à disposition gratuitement, que les fédérations peuvent désormais utiliser pour structurer l’engagement au niveau national et européen.
Victoria Isitt, chargée de développement des activités sportives à la FFSE, a partagé son expérience d’accompagnement des entreprises. Elle a insisté sur la nécessité d’innover et d’adapter les offres aux nouvelles réalités du travail, notamment le télétravail et les organisations multisites.
Enjeu clé : déployer l’activité physique à grande échelle nécessite des outils clairs, un leadership engagé et des stratégies adaptées aux divers contextes professionnels.
Le dernier panel s’est projeté au-delà des projets, vers la structuration d’une
communauté européenne active :
Aurélia Fischer et Alister Dalrymple Vice Presidente et Secrétaire Général de la Fédération Suisse du Sport d’entreprise et Evaleo ont présenté l’évolution des critères de la certification Active Workplaces, intégrant l’activité physique aux stratégies RSE des organisations.
Simon De Coster chargé de projets internationaux – Sport Vlaanderen a présenté les prémices d’un rapport européen mené pour faire état des lieux des initiatives portées par les ministères des Sports en matière d’actvités physiquyes en milieu professionnel.
Vincent Fohal chargé de projets sports – Commune d’Ixelles a illustré le rôle moteur des collectivités publiques, Ixelles étant une municipalité certifiée Active Workplace depuis 2021.
Le message retenu : l’impact durable repose sur la coopération, les engagements partagés et des outils communs, du niveau local au niveau européen.
Il suffit de quelques minutes de mouvement pour se reconnecter et se détendre : l’assemblée a bénéficié d’une yoga active yoga, animée par Charlotte Frueh-Richardot.
Et maintenant ? Des ressources gratuites pour agir
Cette conférence finale a marqué la conclusion d’une étape clé, tout en constituant le point de départ de la diffusion et de l’héritage des projets de recherche et de coopération. Pour poursuivre le développement d’environnements de travail plus actifs au niveau européen et national, un ensemble complet de ressources concrètes et accessibles est désormais disponible pour les organisations :
Études et infographies
Sur l’impact de l’activité physique sur la productivité individuelle et la performance organisationnelle, offrant des preuves solides pour soutenir les actions et plaidoyers:
Plateforme e-learning (MOOC)
offrant des insights, outils et facteurs clés de succès pour mettre en place un programme efficace d’activité physique en entreprise :
Accès libre aux critères de la certification Active Workplaces
Permettant aux organisations engagées dans le sport en entreprise d’évaluer et de comparer leurs initiatives :
Move At Work Supporters’ Pledge
invitant organisations et individus à soutenir la cause et à s’engager selon les principes et recommandations du Copenhagen Consensus sur l’activité physique :
Revoir la conférence en replay
En savoir plus : Toutes les ressources sont disponibles sur efcs.org : études, infographies, guides pratiques, plateforme e-learning (MOOC) etc.
Un grand merci à l’ensemble des intervenants, partenaires et participants pour leur engagement en faveur de lieux de travail plus actifs, plus sains et plus performants en Europe.
Le projet Move At Work (M@W), coordonné par la European Federation for Company Sport (EFCS), est cofinancé par le programme Erasmus+ Sport. Il vise à démocratiser l’activité physique en milieu professionnel en proposant un panorama européen des programmes d’activité physique au travail et en offrant des outils pratiques et des guides pour leur mise en œuvre.
L’EFCS met en œuvre ce projet avec huit partenaires : le European Network for Innovation and Knowledge (Pays-Bas), Evaleo (Suisse), la Federation of the European Sporting Goods Industry (Belgique), le think tank Sport and Citizenship (Belgique), Stichting NLOM! (Pays-Bas), l’Université de Copenhague (Danemark) et la World Federation for Company Sport (France).
Le projet Work, Move & Perf (WMP), coordonné par la Fédération Française du Sport d’Entreprise (FFSE), est également cofinancé par le programme Erasmus+ Sport. Il constitue la première étude scientifique à l’échelle européenne analysant les effets de l’activité physique sur la productivité individuelle et la performance organisationnelle.
La FFSE met en œuvre ce projet avec huit partenaires : l’Université de Copenhague (Danemark), l’Université de Murcie (Espagne), la European Federation for Company Sport (France), l’Association for Sport in Free Time (Bulgarie), le Comité National Olympique Français (France), l’Association Sportive de la Banque de France (France), l’Authority for Integrity in Maltese Sport (Malte) et le European Network for Innovation and Knowledge (Pays-Bas).
