Publié le 17 avril 2025
Un salarié sur trois en mauvaise santé mentale : un constat préoccupant qui interpelle autant les entreprises que les pouvoirs publics. Dans le cadre de la Grande Cause Nationale 2025, la FFSE a lancé un cycle de colloques régionaux pour explorer le rôle de l’Activité Physique et Sportive (APS) comme levier concret de prévention en milieu professionnel. La première édition s’est tenue le 4 avril 2025 à Nantes, accueillie par la Ligue Pays de la Loire du Sport d’Entreprise.
La santé mentale, Grande Cause Nationale 2025
Après la promotion de l’activité physique, la santé mentale est pour cette année 2025 la Grande Cause Nationale 2025. Dans ce contexte, la Fédération Française du Sport d’Entreprise ouvre un cycle de colloques territoriaux sur ce thème. La Ligue Pays de la Loire du Sport d’Entreprise représentée par son Président, Didier BESSEYRE, a accueilli, le vendredi 4 avril à Nantes, le premier colloque sur les bénéfices du sport et de l’APS sur la santé mentale au travail.
Réunissant experts, entreprises et acteurs du sport-santé, l’événement visait à sensibiliser, outiller et inspirer les entreprises pour intégrer le mouvement comme levier de bien-être au travail.
Pourquoi la santé mentale est un enjeu majeur en entreprise
Pauline TOURÉ, psychologue du travail et consultante au sein du Cabinet Stimulus, est d’abord revenue sur le cadre général des définitions et enjeux relatifs à la santé mentale en milieu professionnels.
Elle a rappelé que la santé mentale ne se limitait pas à l’absence de maladie mais se définit, selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme un état de bien-être global (physique, mental, social).
Quelques chiffres clés
de personnes concernées par des troubles psychiques.1
1 salarié sur 3
en mauvaise santé mentale.1
%
des salariés se déclarent en mauvaise santé mentale.2
%
des salariés indiquent que leur travail a un impact élevé ou moyen sur leur santé mentale, en positif comme en négatif.3
%
de l’absentéisme est lié à des troubles psychiques.1
%
des salariés ont déjà été amenés à travailler moins ou moins efficacement en raison de leur état de santé mentale.3
1 Santé Publique France, 2023.
2 Qualisocial et IPSOS, 2025.
3 IFOP pour Moka.care et le GHU Paris Psychiatrie et Neurosciences, 2025
Partant de ces données, la psychologue a rappelé que la santé mentale est un enjeu majeur pour les organisations, tant en termes de :
Performance
impacte la productivité et la fidélisation des collaborateurs
Attractivité
valorise la marque employeur.
Conformité
conditionne le respect des obligations légales en termes de prévention des risques professionnels.
Les bienfaits prouvés de l’activité physique sur la santé mentale
En articulant la prévention des risques professionnels et les actions orientées vers le bien-être au travail, notamment l’APS, on constate des effets sur la santé mentale :
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Renforcement de l’estime de soi
- Amélioration des fonctions cognitives telles que la concentration et la mémorisation
- Prévention et réduction de la dépression
- Développement du lien social et de la cohésion, augmentation du sentiment d’appartenance
- Stimulation de la production de neurotransmetteurs (dopamine, sérotonine, noradrénaline) et de la neurogenèse dans l’hippocampe.
- Amélioration de la plasticité cérébrale.
Les salariés sont les ambassadeurs de l’entreprise, ils contribuent à la marque employeur
Pauline TOURÉ
L’activité physique et le sport en entreprise : un levier de QVCT
91 % des salariés qui pratiquent du sport dans le cadre de leur entreprise reconnaissent les bienfaits sur leur santé mentale.
75 % des dirigeants ayant instauré une offre de sport estiment que cela a eu un impact positif sur la santé et le bien-être de leurs collaborateurs
30 % ont constaté un impact positif sur l’engagement de leurs salariés et 29 % sur la performance de l’entreprise.
Source : Institut CSA, Harmonie Mutuelle et Amaury Sport Organisation, 2024
Des entreprises témoignent : des actions concrètes et inspirantes
Suite ces éléments de contexte et de compréhension sur les enjeux de la santé mentale, Gurvan HEUZÉ, Dirigeant et fondateur KGH CONSEIL, a ouvert une première table ronde qui a mis en lumière des initiatives concrètes, déclinables selon différents contextes professionnels.
Le pouvoir de la sophrologie
Delphine FONTENIT, sophrologue, a présenté de manière théorique et concrète les bienfaits qu’offrait la sophrologie en tant que discipline psycho corporelle favorisant l’équilibre et l’harmonie de trois structures fondamentales : le mental, les émotions et le corps. Les participants du colloque se sont prêtés à un exercice de respiration et de visualisons.
Avec la sophrologie, nous n’avons pas besoin d’équipement, nous avons tout sur nous.
Delphine FONTENIT
Sport, cohésion et performance : une démarche holistique
Nuno PEIRICO, Directeur Santé-Bien-être de Véolia a présenté la démarche du groupe qui est portée sur 3 dimensions : physique, mentale et sociale afin d’améliorer l’équilibre, le bien-être et renforcer la cohésion, et ce au profit de tous. Cette politique se décline en trois actions : prévenir, former, accompagner.
La question à se poser est la suivante : comment chercher les non convaincus et les non pratiquants ? La Course de la Diversité permet de toucher des personnes qui ne pratique pas d’activité physique mais qui en ont besoin.
Nuno PEIRICO
L’engagement de Véolia dans sa politique sportive a été reconnue par la délivrance de « Workplace Active Certification » (WAC) par la Fédération Européenne du Sport d’Entreprise en octobre 2022.
Le groupe Veolia intègre sa politique sportive à sa politique d’inclusion, comme en témoigne son engagement fort dans la Course de la Diversité et sa déclinaison digitale, l’« E-Run for Diversity », qui renforce les liens entre les collaborateurs du groupe sur les cinq continents.
« Le sport et l’activité physique n’est pas une solution miracle aux enjeux managériaux mais s’intègre dans un « package global de solutions.
Nuno PEIRICO
Selon Nuno PEIRICO, le succès d’une politique sportive d’entreprise repose sur trois piliers essentiels :
Mesurer le retour sur investissement (ROI)
Considérer l’APS comme un véritable investissement managérial implique de s’interroger sur les moyens d’en évaluer l’impact. Cette réflexion est essentielle pour les instances dirigeantes, afin d’orienter efficacement l’allocation des ressources financières.
Mobiliser les collaborateurs « ambassadeurs » comme leviers d’engagement
Il s’agit de s’appuyer sur les collaborateurs déjà sensibilisés et convaincus pour entraîner les autres, tout en tenant compte des spécificités régionales, sectorielles et organisationnelles.
Veiller à l’inclusivité des actions
Les initiatives doivent être accessibles à tous, sans exclure certains publics ni s’adresser uniquement à une minorité déjà active ou performante.
Activité physique en entreprise : exemples concrets en région Pays de la Loire
Jean-Charles TRUS, Directeur régional Pays de la Loire d’Harmonie Mutuelle, a présenté le concept innovant de la Plat’fOrme Harmonie Mutuelle par la ligue PDL Sport Entreprise, développé en 2021. Implanté à Pontchâteau, Saint-Gildas-des-Bois et Saint-Nazaire, ce dispositif permet de mutualiser ressources et infrastructures sportives au profit de plusieurs entreprises situées dans une même zone d’activité.
Le fonctionnement repose sur des partenariats avec des clubs sportifs locaux, des coachs indépendants ou encore des prestataires privés. Les salles sont mises à disposition gracieusement par les municipalités.
Aujourd’hui, la Plat’Forme regroupe 127 adhérents issus de 65 entreprises, avec 20 créneaux proposés sur la pause méridienne, répartis sur les trois villes. Pour 200 € par an, les salariés peuvent accéder à 13 activités, du pilates à l’urban training en passant par le self-défense. Les entreprises ou leurs CSE peuvent prendre en charge de manière partielle ou totale le coût d’inscription.
« La santé mentale est la majeure raison d’absence chronique de longue durée.
Jean-Charles TRUS
Tony LESAFFRE, Directeur Général Europcar Grand Ouest, a quant à lui, partagé sa vision des bénéfices liés à l’intégration des valeurs du sport en entreprise, fort de son expérience de dirigeant, mais aussi en tant qu’ancien Président du CREPS Pays de la Loire et ancien Vice-Président de la Chambre de commerce et d’industrie de Nantes Saint-Nazaire. Selon lui, les activités de team building et les compétitions sportives constituent de puissants leviers pour renforcer la cohésion des équipes.
L’APS, levier de QVCT et de résilience individuelle et collective
Dans un message vidéo, Marie-Christine OGHLY, Présidente de l’Association Mondiale des Femmes Chefs d’Entreprises (FCEM) et Première Vice-Présidente de la Chambre de commerce internationale, a rappelé l’importance de ne pas négliger la santé mentale des dirigeants, souvent exposés à de fortes pressions, au même titre que leurs collaborateurs.
Corinne BESNARD, Présidente du MEDEF 44, a poursuivi en partageant ses réflexions sur les défis actuels liés à la santé mentale et à la gestion d’entreprise. Elle a mis en lumière le rôle essentiel de la respiration dans la régulation du stress et des émotions, et souligné la nécessité de rechercher un équilibre personnel et professionnel.
Elle a également présenté les travaux de la commission sport du MEDEF régional, qui réunit les acteurs du territoire pour co-construire des projets en faveur du sport en entreprise.
Au quotidien un dirigeant est multi casquettes. La santé du dirigeant est aussi un sujet. Le droit à la déconnexion est compliqué, le temps de faire de l’APS également.
Corinne BESNARD
Patrice MARTIN, douze fois champion du monde de ski nautique et aujourd’hui responsable des relations publiques du groupe Synergie, a partagé une vision globale de l’activité physique, nourrie par son double parcours de sportif de haut niveau et de professionnel en entreprise.
Il a souligné que toute démarche commence par un engagement personnel, indispensable au bien-être et à la performance. Il a mis en avant des compétences clés issues du sport de haut niveau — préparation mentale, concentration, visualisation — qui trouvent pleinement leur place dans le monde professionnel.
Saluant l’évolution positive du sport en entreprise, il a rappelé que l’activité physique doit avant tout être adaptée aux besoins de chacun. Il a encouragé les entreprises à soutenir des actions inclusives, sans imposer une approche uniforme.
Enfin, l’ancien athlète a insisté sur le rôle fondamental de l’éducation et des parents dans la construction d’une culture du mouvement dès l’enfance. En montrant l’exemple, les adultes contribuent à ancrer durablement de bonnes pratiques, bénéfiques à la fois pour la santé individuelle et pour la société dans son ensemble.
Si les jeunes voient leurs parents (re)faire du sport, alors ils grandiront avec cette image que le sport c’est toute la vie. Trop de personnes arrêtent le sport en arrivant dans le milieu professionnel.
Patrice MARTIN
Activité physique en entreprise : l’importance d’une approche personnalisée
Thomas Le Lann, Directeur de la solution @Work de la FFSE, a souligné la nécessité d’adopter une approche sur-mesure dans la mise en place de programmes d’activité physique et sportive (APS) en entreprise.
Ces solutions doivent être conçues en tenant compte des spécificités propres à chaque organisation : culture d’entreprise, profils démographiques, enjeux managériaux, etc. Il a également insisté sur l’importance de l’écoute des collaborateurs et l’analyse de critères tels que l’âge, le genre ou la nature des métiers, pour proposer des activités véritablement adaptées aux réalités du terrain.
En conclusion : agir, même à petite échelle
L’ensemble des expériences échangées montrent que l’APS peut s’intégrer dans tout type de structure, à condition de l’adapter aux besoins réels des salariés.
Ce colloque a fait émerger une conviction commune : la santé mentale est l’affaire de tous – dirigeants, managers, collaborateurs.
Et l’activité physique, bien qu’elle ne soit pas une solution miracle, est un levier simple, accessible, modulable. Il est temps d’oser agir, en s’appuyant sur les ressources et partenaires existants.
Ce colloque a mis en lumière une conviction partagée : l’APS n’est pas une solution unique, mais un levier puissant pour faire face aux enjeux de santé mentale au travail. Adaptée, progressive et inclusive, elle peut être mise en œuvre dans toutes les structures, quel que soit leur secteur ?
Via la FFSE nous mettons en relation le mouvement sportif et le milieu de l’entreprise. Nous allons chercher de l’expertise, là où il y en a.
Didier BESSEYRE.
Didier BESSEYRE, Président de la Ligue Pays de la Loire du Sport d’Entreprise, et Roger PAOLETTI, Président de la FFSE, ont clôturé le colloque en remerciant les intervenants et les participants pour la richesse des échanges.
Roger PAOLETTI a souligné l’urgence d’agir face aux enjeux de santé mentale, dans un contexte de tensions économiques et de surcharge psychologique. Il a appelé à une mobilisation collective, inspirée du sport de haut niveau, fondée sur l’analyse, la résilience et la recherche de solutions. Il a insisté sur l’importance de la prévention, de l’adaptation, et de la coopération entre entreprises, experts et fédérations pour faire progresser les actions.
Zoom sur le Gymno’Bus : l’innovation en mouvement
Pour clôturer concrètement les échanges, les participants ont été invités à découvrir le Gymno’Bus, un dispositif mobile et innovant porté par la Ligue Centre-Val de Loire du Sport d’Entreprise. Conçu pour intervenir au cœur des zones d’activités économiques et industrielles, il vise à promouvoir une pratique régulière et adaptée de l’activité physique au service de la santé des salariés et de la performance des entreprises.
À l’été 2025, le Gymno’Bus franchira les frontières pour se rendre à Aguedà, au Portugal, dans le cadre d’un projet soutenu par le programme Erasmus+ Sport.
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