La formation a pour but d’amener le salarié à être capable d’utiliser les appareils de la salle de musculation de l’entreprise en autonomie et en toute sécurité.
Public visé :
La formation s’adresse à tous les collaborateurs de l’entreprise.
Prérequis
Aucun prérequis n’est demandé pour participer à la formation, accessible à toutes et à tous.
Objectifs
La formation a pour objectif d’utiliser les appareils de la salle de sport de l’entreprise en autonomie et en toute sécurité et plus particulièrement :
- Être capable d’appliquer les règles et les consignes de sécurité d’utilisation des appareils de musculation de son entreprise,
- Être capable d’adapter les charges et le nombre de répétition en fonction de ses capacités et de ses objectifs.
Cette formation donne lieu à la délivrance d’un certificat délivré par la Fédération française du sport d’entreprise.
Elle contribue à développer les savoirs sportifs fondamentaux défini selon le code du sport (article L. 112-14 du code du sport) comme étant l’ensemble des connaissances, compétences et aptitudes susceptibles de permettre la pratique d’une activité physique ou sportive de manière autonome et en toute sécurité.
Durée
La formation est d’une durée de 3 heures
Modalités
La formation étant réalisée en intra-entreprise, une convention de formation spécifique est établie entre l’entreprise et la Fédération française du sport d’entreprise fixant les dates et les lieux d’intervention.
Modalités de validation
Date limite d’inscription
La convention doit être signée par les deux parties au moins 7 jours avant le début de la prestation
Date limite de confirmation
La confirmation de la session de formation est communiquée 7 jours avant le premier jour de la prestation par la signature de la convention de formation
Nombre de participants
Les sessions de formation sont ouvertes à partir de 3 stagiaires et dans la limite de 12 stagiaires
Programme de la formation
Le contenu de la formation est le suivant :
- L’adaptation du corps à l’effort : les qualités physiques, les filières énergétiques, la biomécanique,
- La séance de musculation : fréquence, volume, intensité, répétitions, séries, temps de récupération,
- L’utilisation des appareils,
- Les consignes de sécurité,
- Le règlement intérieur, les procédures d’alarme et d’alerte.
Le contenu de la formation sera adapté au regard du positionnement des stagiaires.
Tarifs
Les coûts pédagogiques de la formation sont de 650 € (exonération de TVA conformément à l’article 261-4-4e-A de l’annexe 2 du CGI) hors frais de déplacement éventuels.
Cette formation est susceptible d’être prise en charge en fonction de votre situation votre OPCO.
Méthodes mobilisées
Cette formation alterne la théorie, et la mise en pratique sur les appareils de musculation.
La formation a lieu au sein même de l’entreprise qui met à disposition la salle de sport dans laquelle se trouvent les appareils.
Modalités d’évaluation
Le stagiaire est évalué par le formateur de la Fédération Française de Sport d’Entreprise.
Modalités de délivrance du certificat
A l’issue de cette épreuve, l’évaluateur (le formateur) propose au jury un avis favorable ou défavorable à la délivrance du certificat d’aptitude à l’utilisation en autonomie des appareils de la salle de sport de l’entreprise.
Le certificat est délivré par la FFSE après délibération du jury composé de 3 personnes :
- du directeur de l’organisme de formation de la FFSE,
- du formateur,
- un représentant de l’entreprise.
Handicap
Pour les personnes en situation de handicap, merci de prendre contact avec Carole Mégrot (référente handicap de la Fédération Française du Sport d’Entreprise) à ffse@ffse.fr qui étudiera avec vous les meilleures conditions pour votre projet.
En chiffres
37 stagiaires ont suivi la formation « certification à l’utilisation en autonomie des appareils de salle de sport » au titre de l’année 2024
- 100 % de réussite pour l’ensemble des stagiaires ayant suivi la formation
- 100 % des stagiaires se disent très satisfaits de la formation (4,7/5)
- 100 % des stagiaires recommandent cette formation
Pour tout renseignement complémentaire, veuillez contacter Julien Stalin, Directeur Technique National Adjoint, dtnadj@ffse.fr
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