Les formations de sensibilisation « Gestion du stress par l’activité physique » sont particulièrement bénéfiques, tant sur le plan physique que mental pour les collaborateurs. Elles permettent aux collaborateurs non seulement de réduire les effets du stress au niveau physiologique et émotionnel, mais aussi de renforcer leur bien-être général à long terme. Ces formations sont un investissement précieux pour améliorer la QVCT des collaborateurs.
Prérequis
Aucun prérequis n’est demandé pour participer aux formations de sensibilisation « Gestion du stress par l’activité physique », accessible à toutes et à tous.
Objectifs
Sensibiliser les collaborateurs aux bienfaits de la « Gestion du stress par l’activité physique » au quotidien pour eux et pour leur entreprise.
Durée
Une sensibilisation « Gestion du stress par l’activité physique » a une durée d’une ½ journée ou d’une journée pour aborder la thématique en particulier et précédée d’un audit préalable d’une heure.
Modalités
Une sensibilisation « Gestion du stress par l’activité physique » est réalisée en intra-entreprise, un audit préalable (en visioconférence) est organisé avec l’entreprise pour identifier l’organisation générale de la mise en place de l’action de formation retenue.
Nombre de participants
Chaque sensibilisation « Gestion du stress par l’activité physique » est ouverte à partir de 3 participants et dans la limite de 15 participants au total.
Tarifs
Le coût d’une ½ journée est de 650 euros TTC et le coût d’une journée est de 1 250 euros TTC (hors frais de déplacement).
Méthodes mobilisées
La méthode pédagogique de ces actions de sensibilisation repose sur un apport théorique à partir d’un support d’intervention (diaporama) et complété par des exercices pratiques (mise en mouvement et en activité du collaborateur).
Ces sensibilisations ont été conçues pour alterner la théorie, la pratique sportive et des mises en situation. La pédagogie active et participative est utilisée au cours de ces sensibilisations
La méthode pédagogique pour cette formation repose sur les 4 composantes suivantes :
- Partage : apport de connaissances (mise en situation, jeu de rôle, analyse de situation, partage d’expérience) vidéo, diaporama, mise en situation par l’activité physique,
- Créativité : faire émerger des idées (brainstorming),
- Autonomie : transfert des compétences,
- Mise en pratique directement sur les postes de travail.
Handicap
Pour les personnes en situation de handicap, merci de prendre contact avec Carole Mégrot (référente handicap de la Fédération Française du Sport d’Entreprise), à ffse@ffse.fr, qui étudiera avec vous les meilleures conditions d’accueil
Pour tout renseignement complémentaire, veuillez contacter Julien Stalin, Directeur Technique National Adjoint, dtnadj@ffse.fr
